[ad_1] Seperti disebutkan sebelumnya, banyak anti-oksidan adalah nutrisi penting. Anti oksidan alami, seperti vitamin C dan E, bekerja secara sinergis. Anti-oksidan mungkin lebih efektif jika diperoleh dari diet yang kaya buah dan sayuran. Ahli gizi merekomendasikan makan 6 porsi harian atau lebih dari buah dan sayuran kaya antioksidan. Semua orang setuju penggunaan suplemen antioksidan untuk …